임신은 행복하지만 예기치 못한 위험도 함께합니다. 그중 임신중독증(전자간증)은 산모와 태아 모두에게 위협이 되는 대표적인 질환입니다. 🩺
국내 임산부의 약 3~5%가 경험하며, 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있죠. 하지만 조기에 발견하면 대부분 안전하게 관리할 수 있습니다.
가장 흔한 증상은?
단순 피로로 착각하기 쉽지만, 아래와 같은 증상은 꼭 주의하세요.
- 고혈압 (140/90mmHg 이상)
- 소변에서 단백질 검출
- 지속되는 두통 🤯
- 시야가 흐려지거나 번쩍거림 👀
- 손·얼굴이 심하게 붓는 부종
- 상복부 통증과 구토 🤢
- 짧은 기간 급격한 체중 증가
왜 생길까?
원인은 명확히 밝혀지지 않았습니다. 다만 태반의 혈류 이상, 면역 반응 문제 등이 주요 요인으로 알려져 있습니다.
다음과 같은 조건이 있다면 위험이 더 커집니다.
- 첫 임신
- 쌍둥이 이상 다태아 임신 👶👶
- 35세 이상 고령 임신
- 비만, 당뇨, 고혈압 기저 질환
- 가족력
조기 발견이 중요한 이유
임신중독증은 단순히 혈압이 오르는 문제가 아닙니다. 관리하지 않으면 산모는 간질 발작, 신장·간 손상, 뇌출혈까지 겪을 수 있습니다.
태아에게는 발육 지연, 저체중, 조산 위험이 생기며 심하면 생명을 잃을 수도 있습니다.
관리와 예방법 📝
- 정기 산전검사로 혈압과 소변 단백 확인
- 염분 줄이고 단백질·칼슘이 풍부한 식단
- 체중을 적정 수준으로 관리
- 휴식과 수면 충분히 확보 🌙
- 가벼운 운동 (산책, 스트레칭 등)
- 위험 요인 있으면 전문의 상담 필수
최근 통계로 보는 현황
2010년대 초반 국내 발생률은 약 2%였습니다. 그러나 2020년 이후에는 3~5%로 증가 📈했습니다.
고령 임신과 비만율 상승이 주요 원인으로 꼽히며, 전 세계적으로도 유사한 추세가 보고되고 있습니다.
실제 경험 이야기
“32주 차에 두통과 고혈압이 심해 병원을 찾았습니다. 검사에서 단백뇨가 확인되어 입원 치료를 받았어요. 다행히 조기 발견으로 아기와 저는 건강하게 퇴원할 수 있었습니다.”
작은 습관이 큰 차이를 만든다
매일 혈압을 체크하고, 몸의 변화를 기록하는 작은 습관이 생명을 구할 수 있습니다. 카페인 줄이고 수분을 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
정리 ✨
임신중독증은 누구에게나 생길 수 있지만, 조기 발견과 관리로 충분히 극복 가능합니다. 정기검진과 자가 관리로 산모와 아기의 건강을 지켜내세요. 💕
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